Формирование здорового образа жизни



Муниципальная программа Развитие физкультуры, спорта и молодежной политики 2021-2023
Дни здоровья в школах города
Положение Всероссийского конкурса социальной рекламы

Здоровый образ жизни – это разумное поведение человека:

  • оптимальный режим труда и отдыха;
  • достаточная физическая активность;
  • правильное питание;
  • закаливание;
  • отказ от вредных привычек;
  • позитивное восприятие жизни.
Здоровый образ жизни школьников.
Здоровье человека зависит от многих факторов — внутренних и внешних, природных и социальных, космических и планетарных и т.п. Для человека любой из них может являться определяющим. Влияние факторов, определяющих уровень общественного здоровья распределяется наследственностью, условиями внешней среды, образу жизни.
Так или иначе, но наиболее значимым фактором, определяющим здоровье человека, является его образ жизни, т.е. режим труда и отдыха, культура движения, физическая и умственная активность, питание, закаливание, культура отношений и общения, нездоровые привычки и т.п. Образ жизни закладывается с детства, отражает обычаи и традиции семьи, этноса и социума к которым ребенок принадлежит.
На заметку родителям:
  • образ жизни должен соответствовать возрасту человека;
  • образ жизни должен быть обеспечен энергетически;
  • образ жизни должен быть укрепляющим;
  • образ жизни должен быть ритмичным;
  • образ жизни должен быть эстетичным;
  • образ жизни должен быть нравственным;
  • образ жизни должен быть волевым/
Основные направления деятельности педагогов и родителей по поддержанию здоровья обучащюихся должны быть направлены на:
  • создание оптимальных условий внешней среды в школе и дома;
  • рациональную организация труда и отдыха школьников;
  • воспитание у школьников сознательного отношения к личному здоровью и здоровью окружающих людей, культуры поведения.